Maandag 11 Oktober

Dag 14 van mijn dieet:

Ontbijt: /

Middag: 4 sneetjes volkoren rozijnebrood met kaas

Avond: subuta (varkensvlees en groentjes op zoet-zure wijze) met rijst

Sinaasappel als fruit van de dag

Zondag 10 Oktober

Dag 13 van mijn dieet:

Ontbijt: /

Middag: 4 sneetjes brood met ham

Avond: rest van de soep van gisteren tesamen met volkoren rozijnenbrood met kaas

Appel en kiwi als fruit van de dag

Zaterdag 9 Oktober

Dag 12 van mijn dieet:

Ontbijt: /

Middag: 4 sneetjes brood met kaas

Avond: "Oostendse garnalensoep" op z'n Japans (wortel, tomaat, ui, selder en garnalen)

Appel als fruit van de dag

Vrijdag 8 Oktober

Dag 11 van mijn dieet:

Ontbijt: /

Middag: 4 sneetjes brood met rauwe ham

Avond: groentenmengeling / kip in een tomaten bouillon met rijst

Appel als fruit van de dag

Donderdag 7 Oktober

Dag 10 van mijn dieet:

Ontbijt: /

Middag: 4 sneetjes brood met rauwe ham

Avond: koolrolletjes (koolblad met daarin mengeling van van varkens en kippegehakt) in bouillon met rijst

Kiwi als fruit van de dag

Woensdag 6 Oktober

Dag 9 van mijn dieet:

Ontbijt: /

Middag: 4 sneetjes brood met ham

Avond: brood met tomaat / gebakken ui en varkensvlees

Dinsdag 5 Oktober

Dag 8 van mijn dieet:

Ontbijt: Tas groentesoep van gisteren.

Middag: 4 sneetjes volkoren brood met ham

Avond: Rest van de soep van gisteren met 2 sneetjes volkoren brood met kaas